YIN YOGA - Kurs

Bei Yin-Yoga wird dem Körper Zeit gegeben, sich langsam zu öffnen und zum anderen tritt die Beschäftigung mit der eigenen Gedankenwelt in den Vordergrund. Während der Körper langsam nachgibt und alle nicht benötigten Muskeln langsam losgelassen werden können, hat man Zeit emotionale Themen (die zweifellos auftauchen werden) zu bearbeiten oder gar in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand zu gleiten. In diesem Kurs lernen Sie den langsamen Übungsstil dieser Form des Yogas kennen, der es Ihnen während der Stunden ermöglicht, wachsam für den eigenen Zustand und die Signale des Körper zu werden.

Nähere Information und Anmeldung bei Ortsbäuerin Regina Bauer, Tel. 0871 951483 möglich. Der Kurs findet an 6 Abenden statt.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.bildung-beratung-bayern.de/?tid= 27022549