Nahrungsergänzung - Vitamine, Mineralstoffe und Co. - Sinnvoll oder unnötig?

Drogerien sind voll damit. Supplemente, die die optimale Nährstoffversorgung versprechen und die bei einer gesunden Lebensweise unbedingt dazu gehören. Stimmt das? Welche Nahrungsergänzung brauche ich wirklich? In welchen Lebenslagen mehr oder weniger? Wie viel oder wie oft? Auf was muss ich achten? Ein Vortrag, der Klarheit schafft und einen Überblick gibt, was wirklich sinnvoll ist.