Schmerzfreier Nacken durch die Bewegungslehre Liebscher und Bracht - Schnupperkurs

Sie haben Nackenschmerzen oder wollen präventiv vorbeugen. Dann ist dieser Kurs nach der Methode von Liebscher & Bracht genau das Richtige für Sie!

Was erwartet Sie: Theoretische Einführung ist das Schmerzentstehungsmodell nach Liebscher & Bracht. Praktische Übungen und Faszien Rollmassagen, die darauf abzielen, Verspannungen der Muskeln und Faszien zu lösen, Schmerzen zu beseitigen und Ihre Beweglichkeit zu steigern.

Individuelle Anpassungen der Übungen an Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten.

Anleitung zur Selbsthilfe: Lernen Sie, Ihre körperliche Gesundheit aktiv zu unterstützen. Machen sie den ersten Schritt zu einem schmerzfreiem und beweglichem Leben!

Dieses Bewegungsprogramm ist für alle Altersstufen gleichermaßen geeignet. Die körperliche Fitness spielt keine Rolle.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk mit.